Mieke & Frank

20 km door Brussel 2009: De Resultaten!

Het was opnieuw warm, velen zagen er tegenop, maar de sfeer zat er zeer goed in. Ook dit jaar zijn we met "Thomas Cook & Friends" de uitdaging aangegaan om het heuvelige parcours van deze klassieker te bedwingen. 

Zowel Thomas Cook, Thomas Cook Airlines, als  Delaware hadden hun beste kandidaten en enkele nieuwkomers naar voorgeschoven, maar opnieuw hebben ze de duimen moeten leggen voor pedagoog en schrijver Ron Langenus, die met een persoonlijke besttijd iedereen ver achter zich heeft gelaten!

Belangrijk evenwel, alle starters hebben de eindmeet bereikt en zijn met een voldaan gevoel opnieuw naar huis teruggekeerd, al peinzend, volgend jaar sta ik hier opnieuw. Ik hoop er dan ook opnieuw bij te zijn wanneer ik verlost ben van mijn aanslepende kwetsuur.

Ron Langenus - Schrijver - 1:21:55 

Koen Mertens - Thomas Cook - 1:24:48 

Carl-Philippe Combes - Thomas Cook Airlines - 1:38:13 

Maarten Boone - Thomas Cook - 1:38:55 

Jan Delaere - Delaware - 1:39:42 

Pieter Blockx - Thomas Cook Airlines - 1:44:27 

Nick Mahieu - Delaware - 1:44:52 

Michaël Scheidler - Thomas Cook - 1:50:28 

Tom Brutin - Thomas Cook - 1:52:25 

Guy Germonpre - Delaware - 1:52:33 

Martin Van Caelenbergh - Thomas Cook - 1:52:36 

Maarten Coppieters - GE - 1:52:49 

Tom Poppe - Delaware - 1:52:56 

Yvan De Clercq - Thomas Cook - 1:54:21 

Frederick Allegaert - Delaware - 1:56:24 

Bob Magotteaux - 1:57:21 

Jan De Bock - Delaware - 1:57:38 

Michiel Van Caelenberg - Thomas Cook Airlines - 1:59:04 

Johan Ysenbrandt - Thomas Cook - 2:00:22 

Bernard Vanhoorne - Delaware - 2:00:33 

Bart De Vrieze - Delaware - 2:02:13 

Wouter Ramon - Delaware - 2:08:52

Mocht er iets niet kloppen aan de rangschikking, laat het me weten!

Run Lebow, run!

Zondag 2 november is het opnieuw zo ver, dan wordt voor de 38ste keer de New York City Marathon gelopen. Een kleine 40.000 deelnemers tellen nu de laatste dagen af. Of je nu 2u04 ambieert of 'alleen' gezond de eindmeet wil bereiken, iedereen is even zenuwachtig.

In 2005 was ik er ook bij, en het was een onvergetelijke ervaring. Mijn tweede marathon, maar wel diegene waar ik altijd van gedroomd had: 37.000 starters van over de hele wereld, 2 miljoen enthousiaste toeschouwers, een uniek loopavontuur door de 5 New Yorkse 'boroughs'.

Mocht de NYC Marathon niet plaatsvinden - zelfs 9/11 kon hem niet verhinderen - niemand zou het kunnen begrijpen, maar zo is het niet altijd geweest. 1 man ligt aan de basis van de moeder aller marathons: Fred Lebow. De Roemeense immigrant organiseerde in 1970 de eerste marathon. 55 deelnemers overschreden de finish. Lebow zelf was 42ste. Fred Lebow is ondertussen jammer genoeg overleden ten gevolge van een hersentumor, maar geen enkele marathonliefhebber zal hem ooit vergeten. Zeker nu niet meer, gezien morgen een film over zijn leven gelanceerd wordt: "Run for your life".  Thanks, Fred!

Klik hier en bekijk de preview van de film.

Een nieuw wereldrecord op de marathon: 2:03:59

        

2:03:59, zo lang deed Haile Gebrsellassie over de legendarische 42,195km in Berlijn. Fenomenaal! Ik deed er zondag vier uur twaalf minuten en negenenveertig seconden over. Iets meer dan het dubbele. En toch, bij zijn aankomst was de oude én nieuwe recordhouder uit Ethiopië overgelukkig, maar dat was ik evenzeer: mijn vierde marathon gezond en wel uitgelopen.

Na Rotterdam, New-York en Parijs, vond ik het dit keer toch weer opnieuw een hele uitdaging. Maar dit keer zat alles wel mee: blauwe lucht, stralende zon en toch niet te warm. 1 miljoen enthousiaste toeschouwers langs het parcours (ze konden heus wel wedijveren met sportgekke New-Yorkers) die eenieder bleven aanmoedigen en meer dan eens voor kippenvelmomenten zorgde. Uitstekende bevoorrading van water, thee en fruit. Een zeer vlak en tegelijkertijd historisch parcours dat voor 1989 onmogelijk kon gelopen worden. En dan de Brandenburger Tor door naar de aankomst toe: een plaats waar zich zo vele historische gebeurtenissen hebben afgespeeld met een zeer uiteenlopend karakter van militaire parades in de jaren 30 - 40 tot het afbreken van de Muur.

Ook ik heb weer een muur mogen afbreken na kilometer 32, al was het dan een symbolische en minder historisch maar 28 september 2008 is voor mij persoonlijk een dag om nooit te vergeten.

Resultaten per SMS en e-mail

 

Over 10 dagen is het zo ver, dan sta ik - als alles verder goed verloopt - aan de start van mijn vierde marathon: Berlijn. De lange duurlopen tot 32km zitten er op, 16 weken waarin ongeveer 900 trainingskilometers werden afgelegd liggen bijna achter mij. Nu komt het er op aan om te "taperen" om "uitgerust" aan de startlijn te komen.

Een persoonlijk record zit er niet in. Ik hoop alleen gezond en wel de 42,195km te verteren zodat we nadien nog van de fantastische metropool kunnen genieten. Moest ik de voorbije marathons nog wachten tot de volgende dag om mijn resultaat te kennen, dan krijg ik nu onmiddellijk na de aankomst de (tussen)tijden doorgestuurd via SMS en mail. Van een evolutie gesproken!

Ook geïnteresseerd in het resultaat? Schrijf je hier in om een SMS en/of mail te ontvangen. Mijn startnummer is 32455, waarschijnlijk ook plaats in de rangschikking op de circa 40.000 starters.

 

20 km door Brussel 2008: de foto's!

Na de voorlopige resultaten van gisteren (en wees gerust er zijn nog een paar zeer interessante wendingen op komst...), nu ook de eerste foto's van onze wedstrijd: je vindt ze hier. Enjoy!

Mocht je zelf nog toffe foto's hebben, stuur ze me door.

20 km door Brussel 2008 (voorlopige resultaten)

De 20 km door Brussel zit er weeral op. Hieronder vind je de voorlopige resultaten, alvast wat betreft de "Thomas Cook and Friends". In de voorlopige rangschikking staat nieuweling Filip Decostere (Delaware) op de eerste plaats voor Ron Langenus (Schrijver) die zijn toptijd ondanks de warmte deze namiddag verpulverd heeft. Het voorlopige podium wordt verder vervolledigd met de winnaar van vorig jaar, Carl-Philippe Combes (Thomas Cook Airlines).

Hebben jullie verder nog opmerkingen of aanvullingen, laat het me weten. Het definitieve klassement wordt opgesteld op het einde van de week.

		2008	2007
Filip Decostere	Delaware	1:24:24	0:00:00
Ron Langenus	Schrijver	1:27:00	1:33:08
Carl-Philippe Combes	Thomas Cook Airlines	1:30:24	1:29:00
Chris Schwartz		1:38:16	0:00:00
Guido Buelens		1:38:17	0:00:00
Nick Mahieu	Delaware	1:38:33	1:39:34
Jan Delaere	Delaware	1:39:50	1:37:31
Maarten Boone	Thomas Cook	1:41:00	1:29:01
Jeroen Coppens	Delaware	1:41:32	1:32:45
Geert Maesele	Delaware	1:47:19	1:36:54
Francis Van den Broek	Delaware	1:47:54	0:00:00
Maarten Coppieters	Thomas Cook	1:48:38	1:49:13
Ruud Verheyen	Thomas Cook	1:48:40	1:41:25
Bernard Vanhoorne	Delaware	1:49:06	1:51:42
Wouter Vanhoutte	Delaware	1:50:51	0:00:00
Frank Van den Eynde	Thomas Cook	1:52:34	1:43:40
Wouter Fransoo	Delaware	1:54:37	1:42:32
Peter Flament	Delaware	1:58:43	0:00:00
Severine Falepin	Delaware	1:59:15	0:00:00
Guy Germonpre	Delaware	1:59:34	1:49:20
Frederick Allegaert	Delaware	1:59:51	0:00:00
Michiel Van Caelenberg	Thomas Cook Airlines	1:59:54	0:00:00
Johan Ysenbrandt	Thomas Cook	2:00:28	2:02:19
Simonne Verheyden	Thomas Cook	2:01:29	2:20:06
Koen Verstraete	Delaware	2:01:43	0:00:00
Alexia Coppens	Delaware	2:02:55	0:00:00
Jan De Bock	Delaware	2:02:56	0:00:00
Katrien Decuypere	Delaware	2:04:44	0:00:00
Denise Verheyden	Imelda	2:06:54	0:00:00
Bart De Vrieze	Delaware	2:13:03	2:20:46
Wouter Ramon	Delaware	2:21:18	0:00:00
Annick Van Pamel	Thomas Cook	2:21:21	0:00:00
Dirk Derycke		2:25:36	2:02:20
Nele Schaekers	Delaware	2:29:28	2:20:46
Andy Taloen	Delaware	2:29:50	0:00:00
Constantino De Graeve	Delaware	2:40:05	0:00:00
Nicolas Hocks	Thomas Cook Airlines	0:00:00	1:38:45
Lode Ketele	Thomas Cook Airlines	0:00:00	1:55:37
Sabine Salens	Thomas Cook	0:00:00	1:57:41
Dirk Salens		0:00:00	1:58:35
Nathalie Gistelinck	Bekaert	0:00:00	2:01:35
Kathleen Haentjens	Thomas Cook	0:00:00	2:14:57
Peter Oyserman	Delaware	0:00:00	2:29:07

De Delaware deelnemers...

Onze vrienden van Delaware hebben hun deelnemerslijst doorgestuurd. Indrukwekkend! Het gaat een hele uitdaging worden om dit team van een overwinning te houden... Al blijkt dat nog niet uit de poll op deze site waar de meeste voorkeurstemmen nog steeds naar Thomas Cook gaan.

Opvallend bij Delaware is ook de "Mr. X" die zich heeft ingeschreven. Deze onbekende gaat zichzelf pas bekend maken op de dag van de wedstrijd zelf. Mr. Luc Van Aelbroek himself?

Nu is het nog wachten op de overige namen van o.a. Thomas Cook Airlines die vorig jaar de winnaar leverde.

		2008	2007
Carl-Philippe Combes	Thomas Cook Airlines		1:29:00
Maarten Boone	Thomas Cook	x	1:29:01
Jeroen Coppens	Delaware	x	1:32:45
Ron Langenus	Schrijver	x	1:33:08
Geert Maesele	Delaware	x	1:36:54
Jan Delaere	Delaware	x	1:37:31
Nicolas Hocks	Thomas Cook Airlines		1:38:45
Nick Mahieu	Delaware	x	1:39:34
Ruud Verheyen	Thomas Cook	x	1:41:25
Wouter Fransoo	Delaware	x	1:42:32
Frank Van den Eynde	Thomas Cook	x	1:43:40
Maarten Coppieters	Thomas Cook	x	1:49:13
Guy Germonpre	Delaware	x	1:49:20
Bernard Vanhoorne	Delaware	x	1:51:42
Lode Ketele	Thomas Cook Airlines	-	1:55:37
Sabine Salens	Thomas Cook		1:57:41
Dirk Salens			1:58:35
Nathalie Gistelinck	Bekaert		2:01:35
Johan Ysenbrandt	Thomas Cook		2:02:19
Dirk Derycke	Roularta	x	2:02:20
Kathleen Haentjens	Thomas Cook		2:14:57
Simonne Verheyden	Thomas Cook	x	2:20:06
Nele Schaekers	Delaware	x	2:20:46
Bart De Vrieze	Delaware	x	2:20:46
Peter Oyserman	Delaware	-	2:29:07
Patrick De Grande	Thomas Cook		0:00:00
Martin Van Caelenbergh	Thomas Cook		0:00:00
Wouter Ramon	Delaware	x	0:00:00
Gert De Caluwé	Thomas Cook	-	0:00:00
Eric Cramers	Thomas Cook Airlines		0:00:00
Michiel Van Caelenberg	Thomas Cook Airlines	x	0:00:00
Boon Grégori	Thomas Cook	x	0:00:00
Langenus		x	0:00:00
Alexia Coppens	Delaware	x	0:00:00
Constantino De Graeve	Delaware	x	0:00:00
Wouter Vanhoutte	Delaware	x	0:00:00
Frederick Allegaert	Delaware	x	0:00:00
Jan De Bock	Delaware	x	0:00:00
Severine Falepin	Delaware	x	0:00:00
Andy Taloen	Delaware	x	0:00:00
Katrien Decuypere	Delaware	x	0:00:00
Koen Verstraete	Delaware	x	0:00:00
Peter Flament	Delaware	x	0:00:00
Mr. X	Delaware	x	0:00:00
Annick Van Pamel	Thomas Cook	Res	0:00:00

20 km door Brussel: volzet!

Duurde het vorig jaar nog 3 weken alvorens de inschrijvingen werden afgesloten, dan heeft de Brusselse klassieker dit jaar reeds na 3 dagen de toegelaten 25.000 deelnemers bereikt. Over een verrassing gesproken. Hopelijk zijn al onze "Thomas Cook and Friends" snel genoeg geweest. Hieronder vind je alvast de voorlopige lijst:

		2008	2007
Carl-Philippe Combes	Thomas Cook Airlines		1:29:00
Maarten Boone	Thomas Cook	x	1:29:01
Jeroen Coppens	Delaware		1:32:45
Ron Langenus	Schrijver	x	1:33:08
Geert Maesele	Delaware		1:36:54
Jan Delaere	Delaware		1:37:31
Nicolas Hocks	Thomas Cook Airlines		1:38:45
Nick Mahieu	Delaware		1:39:34
Ruud Verheyen	Thomas Cook	x	1:41:25
Wouter Fransoo	Delaware		1:42:32
Frank Van den Eynde	Thomas Cook	x	1:43:40
Maarten Coppieters	Thomas Cook	x	1:49:13
Guy Germonpre	Delaware		1:49:20
Bernard Vanhoorne	Delaware		1:51:42
Lode Ketele	Thomas Cook Airlines	-	1:55:37
Sabine Salens	Thomas Cook		1:57:41
Dirk Salens			1:58:35
Nathalie Gistelinck	Bekaert		2:01:35
Johan Ysenbrandt	Thomas Cook		2:02:19
Dirk Derycke	Roularta	x	2:02:20
Kathleen Haentjens	Thomas Cook		2:14:57
Simonne Verheyden	Thomas Cook	x	2:20:06
Nele Schaekers	Delaware		2:20:46
Bart De Vrieze	Delaware	x	2:20:46
Peter Oyserman	Delaware		2:29:07
Patrick De Grande	Thomas Cook		0:00:00
Martin Van Caelenbergh	Thomas Cook		0:00:00
Wouter Ramon	Delaware		0:00:00
Gert De Caluwé	Thomas Cook	-	0:00:00
Eric Cramers	Thomas Cook Airlines		0:00:00
Michiel Van Caelenberg	Thomas Cook Airlines	x	0:00:00
Boon Grégori	Thomas Cook	x	0:00:00
Langenus		x	0:00:00
Annick Van Pamel	Thomas Cook	Res	0:00:00

Door een misverstand is Annick Van Pamel niet ingeschreven geraakt. Mocht iemand om 1 of andere reden toch niet kunnen deelnemen, laat het me weten, dan kunnen we Annick nog gelukkig maken.

Sta je niet op bovenstaande lijst aangekruist  en ben je toch ingeschreven, mail het me zeker door, zodat we kunnen zorgen voor voldoende eten en drinken aan de start en bij de aankomst.

Nog veel trainingsgenot!

Sport en web 2.0

Sport en web 2.0 kunnen die mekaar vinden? Er bestaan al verschillende fora en toepassingen, maar www.MapMyRun.com bewijst op een schitterende manier dat er nog heel wat creatieve en interessante mogelijkheden zijn.

MapMyRun.com is een schitterende web-based tool die lopers in staat stelt om eigen routes uit te stippelen, te bewaren, uit te printen en te delen met vrienden en kennissen. Moet je daarvoor naar Amerika gaan? Hoegenaamd niet! Van wanneer er een continent, land of stad over een weg beschikt , kun je nieuwe routes uittekenen. De hele wereld wordt gecovered.

De software vertelt je bovendien onmiddellijk hoeveel kilometers je jezelf voor de schoenen schuift en stelt je in staat, goed voorbereid, nieuwe routes te ontdekken. Gedaan met wekelijks dezelfde rondjes te lopen. Ben je zelf niet creatief, dan geeft de site je de mogelijkheid om trajecten te ontdekken die andere surfers gepost hebben. Zo heb ik zelf al 14 nieuwe Oostendse mogelijkheden ontdekt die andere Oostendse lopers hebben uitgetekend. Volgende week eens uitproberen.

Drijvende krachten achter de site zijn Kevin Callahan en Jeff Kalikstein, (nu) zelf fanatieke lopers. Ik verwacht dan ook veel van de nieuwe versies die er aan komen. De versie die nu reeds beschikbaar is, oogt alvast veelbelovend.

Beste vrienden van de sport: op reis gaan biedt jullie alvast geen alibi meer om de loopschoenen niet meer mee te nemen; je kunt nu mooie trajecten op voorhand uittekenen en/of bestaande trajecten van collega lopers op voorhand downloaden...

Hieronder vind je alvast de map van de "20 km door Brussel" gegenereerd door www.MapMyRun.com 

PS: voor de wielerliefhebbers bestaat ondertussen ook www.MapMyRide.com

Marathon Berlijn 2008: ingeschreven!

Rotterdam, New-York, Parijs. Drie marathons heb ik er ondertussen opzitten. Tijdens de wedstrijd zelf, vraag ik me steeds af waarom ik me zo wil afpeigeren. "Dit was dus mijn laatste marathon". Maar na het, gezond en wel, overschrijden van de finish verander ik steeds snel van gedacht: "Waar zou ik nog een marathon kunnen lopen?".

De dagen, weken en maanden nadien groeit evenwel opnieuw de twijfel. De tijd voedt de onzekerheid. Niet rond de wedstrijd zelf, die is immers de uiteindelijke bekroning na weken van loodzware training. Het gaat over die verdomde en tegelijkertijd voldoening schenkende duurlopen tot 32 kilometer. Zaterdagochtenden die uiteindelijk een louterend effect hebben, gezien ze steeds leiden tot filosofische overpeinzingen over alle mogelijke thema's.

Ook nu heb ik er lang over getwijfeld; maar gisteren heb ik de knoop doorgehakt en ik heb me ingeschreven voor de marathon van Berlijn die op 28 september 2008 gelopen wordt. Ik kijk alvast met gemengde gevoelens uit naar de duurlopen...

Als uitsmijter voeg ik er graag nog de beelden aan toe van de aankomst van de marathon van Chicago 2006. Een echte 'uitschuiver':   

Resultaten '20 km door Brussel'

		2007	2006
Carl-Philippe Combes	Thomas Cook Airlines	1:29:00	1:30:31
Maarten Boone	Thomas Cook	1:29:01	1:37:55
Jeroen Coppens	Delaware	1:32:45	0:00:00
Ron Langenus	Schrijver	1:33:08	1:48:03
Geert Maesele	Delaware	1:36:54	1:41:01
Jan Delaere	Delaware	1:37:31	1:37:35
Nicolas Hocks	Thomas Cook Airlines	1:38:45	0:00:00
Nick Mahieu	Delaware	1:39:34	1:45:40
Ruud Verheyen	Thomas Cook	1:41:25	1:48:41
Wouter Fransoo	Delaware	1:42:32	0:00:00
Frank Van den Eynde	Thomas Cook	1:43:40	0:00:00
Maarten Coppieters	Thomas Cook	1:49:13	1:46:20
Guy Germonpre	Delaware	1:49:20	1:58:40
Bernard Vanhoorne	Delaware	1:51:42	1:51:12
Lode Ketele	Thomas Cook Airlines	1:55:37	0:00:00
Sabine Salens	Thomas Cook	1:57:41	0:00:00
Dirk Salens		1:58:35	0:00:00
Nathalie Gistelinck	Bekaert	2:01:35	0:00:00
Johan Ysenbrandt	Thomas Cook	2:02:19	0:00:00
Dirk Derycke	Roularta	2:02:20	0:00:00
Kathleen Haentjens	Thomas Cook	2:14:57	0:00:00
Simonne Verheyden	Thomas Cook	2:20:06	0:00:00
Nele Schaekers	Delaware	2:20:46	2:25:41
Bart De Vrieze	Delaware	2:20:46	0:00:00
Peter Oyserman	Delaware	2:29:07	0:00:00
Patrick De Grande	Thomas Cook	0:00:00	1:34:47
Martin Van Caelenbergh	Thomas Cook	0:00:00	1:50:26
Wouter Ramon	Delaware	0:00:00	2:00:15
Gert De Caluwé	Thomas Cook	0:00:00	2:01:20
Eric Cramers	Thomas Cook Airlines	0:00:00	2:02:59

25/5/08: de volgende '20 km door Brussel'!

Op 25 mei e.k. vindt de 29ste editie van de "20 km door Brussel" plaats. Hoog tijd om ons met Thomas Cook and Friends voor te bereiden op deze klassieker.

Op 3 maart gaan de inschrijvingen open en het komt er op aan om niet te lang te talmen, want vorig jaar werden de inschrijvingen reeds afgesloten op 26 maart. Laat ons dus niet talmen en ons snel inschrijven op www.20kmdoorbrussel.be

Behoor je tot onze vriendenclub van Thomas Cook, schrijf je dan ook in onder de club "Thomas Cook and Friends" en stuur me een mail zodat ik je kan opnemen in onze deelnemerslijst.

PS: nog op zoek naar een gepersonaliseerd trainingsprogramma? Surf naar www.myasics.nl en bereid je perfect voor!